굿프랜드의 유학이야기

얼마전 눈 아랫부분이 떨리는 증상이 있어서 알아보니 마그네슘이 부족하면 그렇게 된다고 하더라구요!

허허참~ 마그네슘 부족이라..

그래서 제 나이또래 지인분들께 물어보니 마그네슘 영양제를 드시는 분들이 꽤 있더라구요!

그래서 추천 받아서 먹고 있는 세노비스 마그네슘 포스팅 해봅니다! ^ ^

마그네슘의 정의 :

천연의 진정제로 정신 흥분 가라앉히는 작용
탄수화물 대사에 관여, 에너지 생성 과정 중요 역할

세노비스 마그네슘 영양제의 박스에는 이렇게 적혀있어요!

신경과 근육 기능 유지에 필요....

음...꼭 필요한 요소네요~ ^ ^

건강기능식품이라 인터넷에서도 구입이 가능하구요

제가 산건 90알이 들어있고 3개월치랍니다~

하루에 한알 먹거든요!

기능성 정보를 보면,

마그네슘의 기능은 에너지 이용에 필요 / 신경과 근육 기능 유지에 필요..라고 되있구요!

마그네슘의 역할,

마그네슘은 에너지 생성 과정에 중요한 역학을 한다고 하네요

그리고 신경 자극 전달과 근육의 수축, 이완 작용을 조절하여 신경을 안정시키고 근육의 긴장을 이완시킨다고 합니다

-권장섭취대상 : 14세 이상 남, 여

-일일섭취량 및 섭취방법 : 1일 1회 충분한 물과 함께 1회 1정

함량을 보면,

마그네슘 284mg

영양소 기준치는 90%라고 하구요

전 한번 주문할때 90알, 2통을 주문해요!

6개월치죠~ ^ ^

그리고 가격은 35,000원 정도 했던거 같아요~

지마켓 등에서 판매하고 있구요!

하루에 한알...저는 자기전에 먹고 있구요!

애들은 못열게 안전 마개로 되있는것도 너무 좋네요!

아래로 눌리면서 돌려야 열리거든요~

푸쉬다운! ^ ^

40대 들어서니 종합영양제도 먹어줘야되고 또 이런 마그네슘...이런것도 먹어야되는게 좀 씁쓸하지만 그래도 건강은 미리미리 챙기는게 맞는거 같아요!

날이 꽤 춥네요! 다들 추운 날씨에 건강 관리 잘하시고 활기찬 하루 되세요~