굿프랜드의 유학이야기

어제 아이가 아침부터 구토를 하는데 8번이나 해서....

체해서 하는 구토가 아닌거 같아서 구토 좀 잦아들고 소아과에 데리고 갔어요!  ㅠ ㅠ

그리고 구토가 노란색으로 나오고 덩어리 진게 없다고 말씀드리니

요즘 유행하는 장염인 노로바이스라고 하시더라구요~  ㅠ ㅠ 아~~ 유치원 안내장에서 본거 같아요!

간호사 말로는 미음하고 죽만 먹이라고 하시더라구요!

그리고 링거 맞는게 좋을거라도 하셔서 그렇게 해달라고 했죠~

2시간 30분 정도 걸린다고 하시더라구요~

링거 맞기전 대기...

구토를 많이 해서 탈수증상이 왔구요!

링거 맞는 동안, 미음을 미리 주문해야 되겠다 싶어서 소아과에서 가까이 있는 죽애즙에 미리 이틀치 미음을 주문했네요!

너무 일찍 찾아서 링거 빼고 점심 먹을때 식으러 같아서 1시에 링거 빼는지라 12시30분에 찾으러 간다고 하고 미음 2인분(3등분해서 총 6번 먹을거) 주문해놨네요~

딸아이는 많이 힘들었는지 링거 맞으면서 폭풍 수면!

자는 동안 조용히 가서 미음 찾아왔어요~

나중에 집에 가서 보니 미음을 주문했는데 걍 흰죽이더라구요~

음....아이가 잘 먹으니 패스긴한데, 이런 부분은 좀 세세하게 확인을 해줬으면 하는 바람이네요!

흰죽하고 미음하곤 엄연히 다른지라....

흑석동 이마트 애브리데이 바로 옆에 있는 바푸리 죽앤즙이었구요!

친절하고 음식 맛도 괜찮고 다 좋았는데 미음 주문에 희죽이라....

아이 자는동안 받아온 미음 2인분!

가격은 12,000원이니 1인분에 6,000원이넹~

시간 정확하게 포장까지다 해서 준비해주셨구요!

한번 먹을 양으로 해서 나눠서 포장해주니 너무 좋더라구요~

덕분에 어제 점섬, 저녁, 자기전 야식까지(죽만 먹으니 아이가 배가 고픈지 자주 찾더라구요) 잘 먹였네요!

오늘 하루 또 흰죽 먹여보고 내일부터는 영양죽으로 갈아탈까 싶어요!

그리고 모레부턴 백비밥 도전~

장염으로 속에 부담되지 않는 식사로 먹이면서 좋아지면 일반식으로 가야된다고 해서요~

오늘까지 저거 다 먹이고 낼 부턴 소고기야채죽같은걸로 바꿔볼려구요!

링거가 확실히 좋긴하네요~

좀 쳐져있던 아이가 금세 좋아지긴했어요~ ^ ^

흑석동 죽앤즙은

02-825-5889 참고하시구요! ^ ^ 미리 전화해서 주문 후 픽업하는게 최고인거 같아요! ㅋㅋㅋ

새벽부터 아이가 구토를 해서...

저는 아무것도 먹은게 없어서 죽 사오면서 김밥도 있길래 제일 빨리 되는거 한줄 해달라고 했더니 지금 만든거 있다고 숯불고기김밥? 바로 주시더라구요~ ^ ^

3,500원하는... 죽이랑 같이 가지고 와서 아이 링거 맞는 옆에서 정신없이 먹었네요!

꽤 커요

작은 김밥 두줄 먹는 정도의 양이구요~

맛은 그냥 저냥 먹을만해요! 너무 커서 여자분들은 먹기 힘들 듯요~  ㅠ ㅠ

그래도 속도 꽉 차고 시장해서 그런지 정말 잘 먹었네요~ ^ ^

특이한건 칼질로 잘라주는게 아니라 기계 같은데 넣어서 자동으로 자르더라구요!

세상 좋아졌네요~ ^ ^ ㅎㅎㅎㅎㅎ

죽앤즙 중앙대점!

전 흑석점일 줄 알았더니 중앙대점으ㅗ 나와았넹~

전화로 주문 예약하시면 더 빨리 테이크아웃 하실 수 있습니다~ ^  ^

배달도 되네요! 오~~ 배달 시간은 오전 11시부터 오후 11시까지...

매장은 825-3648

배달은 825-5889

왜 전번이 다른지는 잘 모르겠네요~ 배달은 다른 곳에서 가는건지...

여튼 배달도 된다는게 중요하구요!

이쑤시개에 이렇게 가게 정보와 매뉴도 다 나와있구요!

그리고 치킨...리얼후라이 상도점..이건 음~~~ 아마도 같은 프랜차이즈라서 이렇게 홍보하는거 아닐까요? ㅋㅋㅋ

걍 제 생각입니다~ ^ ^;

링거 맞고 회복된 따래미!

아공~ 고생했샤~^ ^

집에 가서 따뜻한 흰죽 먹자~

요즘 독감이랑 장염이 유행인데요!

아이들 이런거 한번 걸리면 고생을 많이 하는지라 옆에서 보기 딱하네요!

바푸리 죽앤즙 홈피에서 사진 몇장 따왔네요! ^ ^

다들 즐건 하루 되시구요~

오랜만에 아는 동생과 맥주 한자!!

바쁜 형아를 위해서 흑석동까지 와준다니 나야 땡큐지~ ^ ^

저녁 식사 겸 해서 먼저 들른 곳은 압구정 봉구 비어~

가격 싸고 안주 맛있고~

이른 저녁에 가서 우리가 첫 손님이었던 듯! ^ ^

둘이라 옆으로 앉는 자리로 안내 받음~

봉구비어는 감자취김이쥐~ ㅋㅋㅋ

기본적인 안주 시키고 생맥주 일잔!

캬~ 이 맛에 맥주 마신다~ ^ ^

안주 종류가 꽤 많았던 듯!

그리고 가격이 다 저렴해서 부담 없이 맥주 한잔 할때는 최고의 가게인거 같다~

물론 젤 싼건 집술? ㅋㅋㅋㅋㅋ

고로케!!

그런데 사이즈가 너무 작아~  ㅠ ㅠ

그래도 맜은 있다는~ ^ ^

봉구비어에서 생맥주 각 4잔씩 마시고 이동!

전 농구선수 서장* 씨 소유의 빌딩 맨 꼭대기~ ^ ^

맥주 알아서 꺼내먹는 세계맥주창고? 인가 그래요~

나름 흑석동 일대에서는 제일 높은 빌딩인듯~

그래서 창가 앉으면 나름 뷰가 좋아요! ㅎㅎㅎㅎㅎ

봉구비어에서 안주 많이 먹은 탓에 배 안부른 나쵸!!

남자 둘이서 나름 안주빨이 쎄서 그런지 금세 다 먹음~ ^ ^;

맥주는 기린 병 맥주!

가격은 기억 안나고...중간 정도 가격이었던 듯~

솔직히 너무 비싼 맥주는 마시기 좀 그럼...

클라우드도 마실만하고 맥스, 카스도 충분히 훌륭함! ㅋㅋㅋㅋㅋ

맥주 병뚜껑!

이렇게 붙여놓으니 왠지 예술 작품? 같네요~ ^ ^

가끔은 일찍 퇴근해서 지인과 맥주 한잔 하면서 이런저런 얘기 나누는것도 좋으네요

요즘 유행이라는 대만 카스테라!

사무실 근처에 있길래 한번 사봤네요~ ^ ^

여기서부터 줄 서주세요...라는 안내가 있구요!

정확한 가게명은

대만언니 대왕 카스테라

카스테라를 많이 만들어놓고 파는게 아니라 빵 나오는 시간에 줄서서 사게끔 해놨더라구요!

그래서 매장은 음...그냥 빵만 만들면 되는거죠~

저녁 8시에 빵 나오는 시간이라 7시50분에 갔더니 이렇게 줄이~  ㅠ ㅠ

헉~ 이걸 어쩐다...

한참 기다리면 어쩌지?

그래도 다행인게 줄이 꽤 길었는데 판매가 시작되니 줄이 금세 줄긴하더라구요!

꽤 뒤쪽에 줄 섰는데 8시 5분에 카스테라를 샀으니 대략 15분 정도 기다린거였구요

줄서면서 카스테라를 3개 살까? 그러고 있었는데....

1인 1빵이더라구요~  ㅠ ㅠ

아이고~ 그리고 계란값 폭등으로 가격도 인상되었다고...

그렇담 전에는 더 쌌었단 소리잖아요!

대만 현지에서 넘어온 수제 카스테라!!

2시간 단위로 카스테라가 나오구요~

아침 8시 부터 시작해서 저녁 8시까진데 8회라고 해서 저녁 10시에도 빵이 나오네요~

대박! 다음엔 저녁 10시거를 노려봐야겠어요~ ^ ^

모든 시간 다 매진이네요!

한사람이 여러개를 살 수는 없더라구요!

1인 빵 1개라고 안내가 되있구요~

계란 수급으로 불안정으로 계란값이 폭등하여 부득이하게 가격을 인상하게 되었다는데요~

음...계란값 안정되면 다시 가격을 내리는지 중금하네요~

생크림 카스테라는 8,000원

오리지널 카스테라는 7,000원

Great King Castella

^ ^ 그레이트 킹 카스테라!! 크긴 크더라구요~

나이프와 포크는 빵 아래 넣어서 주구요!

생크림은 1,000원

뒤에 보니 계란이 장난 아니게 많이 있네요~

빵 값에 영향을 주긴 주겠어요~

냉장 보관 후 차갑게 먹으면 더 맛있다고 하네요!

대만 카스테라 살려고 일부터 강남역 지하상가 다녀왔네요!

카스테라 사들고 삼실 들어가면서 사진 한장~ ^ ^

10시까지 야근 하는 날은 한번씩 사야겠어요

둘째 녀석이 카스테라를 완전 좋아하는지라~ ㅋㅋㅋ

집에 가자마자 먹는다고 정신이 없어서.. ㅠ ㅠ

온전한 카스테라 사진은 못찍었네요~ ㅎㅎㅎㅎㅎ

절반 먹고서 찍은 사진인데요!

그렇게 달지도 않고 또 부드러운게 맛있더라구요~

덩어리 큰 카스테라 가격이 7,000원이면 저렴한거 같구요!

다른 프랜차이즈 빵집의 카스테라보단 대략 두대는 더 저렴한거 같아요~ ^ ^

이틀을 실컷 먹었네요!

아침 식사로 먹기 좋더라구요~

우유나 두유랑 같이 먹으니 잘 넘어가구요! ^ ^

대만언니 대왕 카스테라! ㅋㅋㅋ

대왕이 들어가니 왠지 오징어나 수산물 생각이 나늕~ ^ ^;

보관방법은

플레인 카스테라는 실온보관 3일

생크림 카스레라는 냉장보관 3일

랩 또는 위생봉투에 냉장보관하시는게 가장 맛있다고 하네요!

하도 맛있고 싸다고 해서 사본 대만 카스레아~~ 만고했네요! ^ ^

어제 운전하다가 신형 그랜저(IG) 택스가 보이길래 사진 찍어봤네요~

택시 판매가 꽤 짭짤하긴 한가봐요!

신형 그래저 출시하고 이렇게 빨리 내놓는거 보니 말이에요

내가 타는 차가 택시로 돌아다닌다....

너무 많이 흔하게 보인다~ 그러면 그리 좋지는 않은거 같아요!

이러다가 조만간 제네시스 택시도 보이겠어요~ ㅋㅋㅋㅋ

일반 신형 그랜저도 별로 없더만...

택스 보니 반가워서? 잽싸게 사진 찍어봤구요~ ^ ^; ㅎㅎㅎㅎ

음....

외부 스타일은 인피니티랑 좀 비슷한거 같구요!

K7이 반듯한 스타일이라면 신형 그랜저는 근육질?

솔직히 실내 디자인은 그닥...

차라리 그랜저 TG때가 더 나은거 같아요!

네비게이션 저거 어쩔건데?  ㅠ ㅠ

현기차야 실내공간은 나쁘지 않은거야 다 알고~

디자인이 좀 그래요....

예전 각그랜져!

뒤태는 TG때부터 이때 모습을 계승하는거 같구요~

이런식으로...

요렇게~~

나쁘지는 않은 듯

늘싼한  모습의  이전 그랜저

웅장하고 중후한 맛은 이때부터 사라졌죠!

많이 팔릴려나 모르겠네요~

나같으면 차라리 SM6 풀옵션이나 말리부 풀옵션을 사겠네요!

신형 그랜저 기대했는데 좀 아닌거 같구요!

그랜저 살 돈이면 요즘엔 중저가 수입차도 많아서 충성도는 앞으로 더 떨어질거 같네요~

강남역 근처 맛집인데요!

역시나 손님들이 많더라구요~ ^ ^

청국장과 순두부의 맛있는 이야기 청순시대!

모던한 한식

집 밥 정성 그대로...

우리 몸에 좋은 식재료와 슈퍼 푸드인 '콩'을 주 재료로 사용

신선한 건강 요리를 제공하다고 하네요

그리고 한상차림에 전문요리 2가지를 담아 다양한 맛을 함께 전하는 재미있는 한식브랜드 청순시대에서 든든한 한끼, 맛있게 드시라네요~ ^ ^

가격대는 다른 식당들과 비슷하구요!

찌개메뉴에 함박스타일의 수제 두부 떡갈비가 나온다는게 독특하네요

저녁식사로 나오는 정식은 좀 고급지게 나오는거 같구요

계절메뉴인 콩국수는 7,000원

꽁떡세트(콩국수+수제두부떡갈비)는 8,500원이네요

저녁에는 술한잔 하기에도 괜찮은 곳이구요!

소주, 맥주, 부자 생막걸리, 배도가로아 등의 주류가 갖춰져있네요

1,000원 추가를 하면 눈꽃 치즈 업그레이드가 된다고...

그리고 1,500원 추가시 수제 소시지 업그레이드!!

몸에 좋은 콩을 베이스로 한 메뉴들이 많아서 좋으네요~ ^ ^

저희가 간 곳은 강남본점!

02-563-2820

오전 11:30 부터 오후 10시까지가 영업시간이구요

ㅋㅋ 카톡 친추하면 500원 할인!!

청국장과 순두부가 종류가 상당히 많아요!

순두부에는...

얼큰 순두부

초당 순두부

부대 순두부

카페 순두부

만두 들깨 순두부가 있구요! 가격대는 6,500원~7,000원

청국장도 8가지나 있네요!

가격대는 6,000원~8,500원

주문하면 이렇게 3가지 반찬과 쟁반? 이 나와요

맛있고 재밌는 한식을 추구합니다! 청순시대~

맛있고 재밌다...건강까지 추가하면 더 좋겠네요 ^ ^

두둥!

메뉴 등장~

제가 주문한 건 부대 순두부! 찌개, 밥, 반찬, 함박스타일의 수제 두부 떡갈비가 나오구요

수제 두부 떡갈비가 눈에 확 들어오더라구요~ ㅋㅋㅋㅋ

순두부 비쥬얼!!

오~ 좋아~

수제 두부 떡갈비!

이거 꽤 맛있구요

양도 많아요~

밥 좀 적게 먹어도 이게 있으면 든든!

밥은 다른 식당보단 맛있어요!

뭐랄까 핫박스에 오래 담아놓지 않은 듯한 밥맛? ^ ^

원래 맛있는 밥은 바로 퍼서 주는건데 식당들이 바쁘니 밥을 다 담아놓고 핫박스에 넣어놨다가 주거든요!  ㅠ ㅠ

그나마 여기는 밥이 뭉쳐있지 않아서 좋더라구요~

밥 양이 만은 남자분들에겐 살짝 적긴해요...

대신 수제 두부 떡갈비가 있는지라...ㅎㅎㅎㅎㅎ

소스가 너무 짜거나 달지 않아서 좋더라구요!

한개 더 먹고 싶었다는~ ㅎㅎㅎ

청순시대만의 개성을 살린 것이 요 수제 두부 떡갈비인거 같아요!

이거 땜에 가는 손님들도 있지싶구요~

가격대를 너무 낮게 책정은 못하고...본사 측에서 머리를 잘 쓴거 같네요~ ^ ^

효소..

중요하죠!

청국장도 자주 먹어줘야겠어요~

날씨가 급 추워졌네요!

다들 옷 따뜻하게 입고 다니시구요~

숙대근처 삼일교회 맞은펴네 있는 뜸팡이와 묵음김치!

간판을 못찍어놔서 아쉽네요~ ㅠ ㅠ

가성비 괜찮은 곳이라 포스팅해봐요~ ^ ^

뜸팡이란 말이 궁금해서 식사 나올때까지 벽에 걸려있던 것들 사진 좀 찍어봤구요~

뜸팡이...곰팡이...말이 비슷하죠?

뜸팡이가 지나면 곰팡이가 된다고 해요! 효소~~ 뭐 그런거 같구요~ ^ ^

식사는 5,500원으로 저렴한 편이구요!

기사식당 느낌도 나는 곳이구요~

저희가 먹은건 묵은지감비찜...고기가 꽤 많이 나오더라구요! 가격도 착하구요~ ^ ^

추가밥 돈 더 받지 않아서 좋구요!

그리고 숭늉이 정말 맛있어요~

무한 리필로 그냥 셀프로 가져다드시면 됩니다~

영양족발정식도 있네요!

족발정식은 저는 처음 보는거 같아요~

보쌈정식은 많이 봤지만요~ ^ ^; ㅎㅎㅎㅎ

위 사진에 뜸팡이에 대한 뜻이 나오네요!

뜨다 또는 발표하다~ 란 의미가 있다네요~

다음엔 족발도 먹어봐야겠어요~ ㅎㅎㅎㅎ

불족발이 땡긴다는~

푸짐한 양의 묵은지갈비찜 大 사이즈..

가격은 21,000원으로 저렴해요~

양이 많아서 밥은 적게 먹고 김치찜 환장하고 먹었네요~ ^ ^;

가게 내부 모습!

그냥 소탈한 느낌의 식당이구요~

밑반찬도 많이 나오고 그런건 아니고 그냥 소탈하게 나와요~ ^ ^

대신 맛은 있구요!

아이들은 마른김에 간장이 나와서 김에다가 어묵반찬,간장 찍어줬더니 환장하고 먹더라구요!

별거 아닌데 말이죠~ㅋㅋㅋㅋ

아직 초등입학전이라 김치찜은 좀 무리였구요~   ㅠ ㅠ

김치 들어간 계란말이!

요것도 괜찮은 아이템 중의 한나였다는~ ^ ^

좀 지져분하지만 한장 찍어봤어요!

잘 먹었다는 의미로다가~ ^ ^;

정말 배불리 잘 먹었는데...거기에 순늉이 맛있어서 결국엔 완전 과식!!

먹기전에 사진을 찍어야되는데 먹는거에 혼이 팔려서~ ㅋㅋㅋㅋ

무우말랭이, 계란말이, 어묵조림(이집의 대표 반찬인듯), 마른김 정도가 밑반찬이라 어케 보면 별거없는데 메인 음식이 괜찮아서 밑반찬은 크게 의미 없는거 같아요! ^ ^

메뉴는 위 사진 참고해주세요!

참고로 독일식튀김족발인 학센족발이 있는데 이게 참 궁금하고 먹어보고 싶고 그러네요~ ^ ^

가격은 29,000원

어항이 아닌 항아리에 금붕어를 키우더라구요~ ^ ^

두가족이 배불리 먹고 가격은 43,500원!

크게 가격 부담은 없는 식당이네요~ ^ ^

그리고 바로 도로가에 있고 차도 주차 가능해요!

그래서 차 가지고 오는 분들이 많더라구요~

올 겨울은 별로 춥지 않아서 좋네요!

다들 즐거운 주말 보내시구요~

동네 우동집인데요!

상호는 맛나분식~

간판에는 소탈하게 짜장 / 우동 / 오뎅 / 냉면이 적혀있구요!

제가 술한잔 마시고 집에 가면서 출출할때 들르는 곳이랍니다~ ^ ^

우동이 맛있거든요~

중앙대학교 병원 후문쪽에 위치해있구요!

영업시간은 정확히는 모르겠고 늦은 오후부터 문열어서 새벽 3시? 정도까지는 하는거 같아요~

지나가면서 어묵 먹는 사람들도 많고 우동, 짜장면이 있기가 있답니다!

오며가며 편하게 들어갈 수 있는 포장마차 분위기구요!

맛나분식!!

가격대는...

짜장면 4,000원

우동 4,000원

냉면 5,000원

김밥 2,000원

비빔국수 4,500원

잔치국수 4,000원

어묵 500원

포장가능하구요!

아~ 영업시간이 여기 적혀있네요! ㅎㅎㅎ 제가 마치는 시간은 위에 맞춘거 같구요~ ㅋㅋㅋ

개점은 오후 3시네요! ^ ^

휴무일은 일요일이구요

요금은 선불이랍니다!

먹기전에 꼭 계산해주세요~ ^ ^

짜잔~

희한하게 술을 마시게 되면 집에 들어가기전에 출출함을 느껴요!

안주를 많이 먹어도 그렇다는 참 희한해요~

꼭 밥을 챙겨 먹어야 되는 스타일이라서 더 그런거 같아요! ^ ^;

안주는 안주인거고 식사는 아닌게죠!

그래서 집에 들어가기전에 우동이나 국수를 뜨끈하게 먹어줘야 다음날 숙취도 덜하고 잠도 더 잘자게 되는거 같아요!

물론 배가 나온다는건 함정!  ㅠ ㅠ

비쥬얼 죽이죠? ^ ^ ㅎㅎㅎ

4,000원 우동치곤 괜찮아요~

같이 나오는 김치도 맛있구요!

사진 보니 급 우동이 땡기네요!

근처 계신분들은 저녁에 식사 마땅히 할데 없으면 한번 가보세요~

만족하실겁니다 ^ ^

2017년이 밝았네요!

다사다난했던 2016년...

제발 새해에는 좋은일만 일어나면 좋겠네요~

가족과 함께 롯데몰 코코몽 어드밴쳐 가서 정말 신나게 놀고

마트 가서 모듬회 좀 사봤넹!

마눌이랑 조촐하게 맥주한잔 하면서 먹을려구요~ ^ ^

광어, 우럭, 연어 모듬회!

가격대는 29,800원이니 3만원이라고 보고..

노량진수산시장 가서 회 떠서 먹을려고 하다가 둘이 먹는거라 그리 푸짐할 필요도 없고 또 애들도 코코몽 실내놀이터에서 엄청 놀아대서 피곤한 눈치더라구요!

그래서 걍 롯데몰에 마트도 있겠더~ 간단하게 먹을 생각하고 모듬회 샀네요! ^ ^

집에 와서 같이 산 굴이랑 준비하니 양이 꽤 푸짐해지더라구요!

애들 밥 먹이고 울 부부는 식사 패스하고 회, 굴, 맥주랑 저녁 겸 해서 한잔~ ^ ^

그래~ 가끔은 이런맛도 있어줘야지! ㅋㅋㅋㅋ

수산시장 가서 직접 뜬 회가 아니더라도 마트회만 해도 먹을만하네요!

조금 부족하다 싶으니 더 맛난거 같기도 하구요~

2017년 우리는 이렇게 시작했네요! ^ ^

다들 올한해 스타트 잘 끊으시구요! 새해 복 많이 받으세요~

2017년!

정신없었던 2016년이 지나갔네요~

그리고 새로 시작하는 2017년!

다들 새해 복 많이 받으세요~

아들 녀석이 좋아하는 미니언즈!

요즘 미니언즈 피규어랑 인형 사달라고 난리다~ ^ ^

걍 본가 내려가면서 휴게소에서 귀여워서 한장 찍어봤어요!

얼마전 눈 아랫부분이 떨리는 증상이 있어서 알아보니 마그네슘이 부족하면 그렇게 된다고 하더라구요!

허허참~ 마그네슘 부족이라..

그래서 제 나이또래 지인분들께 물어보니 마그네슘 영양제를 드시는 분들이 꽤 있더라구요!

그래서 추천 받아서 먹고 있는 세노비스 마그네슘 포스팅 해봅니다! ^ ^

마그네슘의 정의 :

천연의 진정제로 정신 흥분 가라앉히는 작용
탄수화물 대사에 관여, 에너지 생성 과정 중요 역할

세노비스 마그네슘 영양제의 박스에는 이렇게 적혀있어요!

신경과 근육 기능 유지에 필요....

음...꼭 필요한 요소네요~ ^ ^

건강기능식품이라 인터넷에서도 구입이 가능하구요

제가 산건 90알이 들어있고 3개월치랍니다~

하루에 한알 먹거든요!

기능성 정보를 보면,

마그네슘의 기능은 에너지 이용에 필요 / 신경과 근육 기능 유지에 필요..라고 되있구요!

마그네슘의 역할,

마그네슘은 에너지 생성 과정에 중요한 역학을 한다고 하네요

그리고 신경 자극 전달과 근육의 수축, 이완 작용을 조절하여 신경을 안정시키고 근육의 긴장을 이완시킨다고 합니다

-권장섭취대상 : 14세 이상 남, 여

-일일섭취량 및 섭취방법 : 1일 1회 충분한 물과 함께 1회 1정

함량을 보면,

마그네슘 284mg

영양소 기준치는 90%라고 하구요

전 한번 주문할때 90알, 2통을 주문해요!

6개월치죠~ ^ ^

그리고 가격은 35,000원 정도 했던거 같아요~

지마켓 등에서 판매하고 있구요!

하루에 한알...저는 자기전에 먹고 있구요!

애들은 못열게 안전 마개로 되있는것도 너무 좋네요!

아래로 눌리면서 돌려야 열리거든요~

푸쉬다운! ^ ^

40대 들어서니 종합영양제도 먹어줘야되고 또 이런 마그네슘...이런것도 먹어야되는게 좀 씁쓸하지만 그래도 건강은 미리미리 챙기는게 맞는거 같아요!

날이 꽤 춥네요! 다들 추운 날씨에 건강 관리 잘하시고 활기찬 하루 되세요~